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★★★

2024-06-22

ダイエットを考えるとき、誰でもまず食事のことを考えると思います。必要なカロリー…必要な栄養素…制限すべき栄養素…。でも、具体的な数字や具体的な食物では誰も教えてくれません。そこでこういった本に頼るわけです。 この本には必要な栄養素や補助食品としてのサプリメントの特徴、またそれらの適切な摂取量や摂取方法などが詳しく書いてあるのでとても参考になります。さらにダイエットのためのエクササイズの方法などもありますのでこれから痩せようと思ってる人にもってこいの本です。栄養学について勉強しながら痩せられる本です。

• PROK
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-02

体の歪みを矯正する体操教室に通っていてだいぶ良くなってきたのですが、それでも眼鏡を掛けると目の高さが違うのがよくわかり気になっていました。別の顔ヨガの本も試しましたが、この本は仕事中でも出来る手軽さが良いと思いました。しかし、顔だけ矯正するというのは体の仕組み上無理があるかな、と感じました。 届いたばかりでパラパラとしか見ていませんが、写真も顔だけ掲載されていて頭蓋骨の移動方法については詳しく書かれていないような。ちょっと物足りないです。 小顔目的だけなら良いかもしれません。 少しだけ試してみましたが、特に難しいわけでもなく、痛いわけでもなく普通に出来ましたし、やった後で片方の肩の辺りがパキパキいいましたので効果はあるのだと思います。 ツボ押しの本を持った方なら、その延長だといえばわかりやすいかも。 気長に続けてみようと思います。

• nekomimi4713
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-08

一冊の本の影響力って信じていますか？ 価値ある１冊で未来が開けると思います☆ 毎日晩酌、喫煙しているあなたへ☆ 禁煙セラピーと共におすすめの一冊です☆

• sumire1581
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-31

すごいです！ 立体視出来た時の嬉しさは、やってみないとわかりません。 小学一年生の息子が、少し視力が落ちてきたので、視力回復のために購入しました。 家族で不思議な世界を体験できるので、末永く愛用したいと思います。

• ワン吉くん
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

よく伸びる柔らかいゴムで巻きやすいですが、切れそうで・・。 やはり、本を見てするのが面倒で結局３日坊主で終わってしまいました。習慣つける事が大事ですね。 ビデオが付いていれば良かったのに☆

• beru358
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-29

体のためになる本だと思い、母へ送りました。 わかりやすかったようです。

• ひなた518
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-11

他の人のレビューを見て、なかなか届かないのかな？と不安でしたが、注文の翌々日の朝には届きました。早速試しています。私としては、ドカ食いストップコースに挑戦中です。気のせいか食欲が抑えられてきたような気がします。それまで夜のお菓子がやめられなかったですが、食べなくてもイライラしなくなった様な・・・・

• イエティ0602
• 43歳
• アトピー
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